Guerreros del Hierro: formulario de valoración inicial

¿Tienes patologías/enfermedades/lesiones que te impidan entrenar?

1: Quiero resultados, pero con el mínimo esfuerzo posible y sin tener que modificar ningún aspecto de mi vida diaria.

5: Estoy dispuesto a hacer los cambios que sean necesarios en mi día a día para lograr los mejores resultados posibles, pero dando prioridad siempre a los estudios, trabajo, relaciones, etc.

10: Esto va a ser mi primera prioridad, por delante de estudios, trabajo, relaciones, etc. y estoy dispuesto a lo que sea para lograr mis objetivos.

1: Nunca tengo hambre y me cuesta mucho comer lo suficiente para no perder peso.

5: Tengo hambre cuando llega la hora de la comida, pero no me entra de nuevo hasta la hora de la próxima. Termino cada comida saciado/a y no tengo problemas para mantenerme en mi peso.

10: Siempre tengo hambre y me cuesta mucho no subir de peso. Termino cada comida con hambre y nunca me siento saciado cuando como.

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