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Le challenge pour courir tous les jours chez toi Gratuit

Salut c'est Hemrick !
J'ai fais il y a quelques mois un challenge ou j'ai couru tous les jours pendant 30 jours. Moi à mon niveau mais aussi avec une abonnée qui partait de 0. Je vais t'envoyer directement un PDF avec mon programme et celui d'Elodie avec en plus des petites connaissances importantes en course à pied, le tout GRATUITEMENT