Asertivna komunikacija je vještina koja nam pomaže da jasno i mirno izrazimo svoje misli, osjećaje i potrebe, uz poštovanje i sebe i drugih.
Kroz uvodno predavanje i praktične primjere, istražit ćemo vlastite obrasce komunikacije - komuniciramo li pasivno, agresivno ili asertivno i što nam takvi obrasci donose.
Vježbati ćemo asertivnu kouminikaciju u sigurnom prostoru - kako reći „ne“ bez osjećaja krivnje, kako tražiti ono što nam je potrebno i kako izraziti sebe na način koji gradi odnos, a ne narušava ga.
Cilj radionice je razviti više sigurnosti u izražavanju sebe, uz jasnoću i poštovanje, te naučiti da „ne“ drugima može značiti „da“ sebi.
Za sudjelovanje pripremite bilježnicu, olovku i bojice.