Quels sont tes objectifs principaux ? (Perte de poids, prise de masse, amélioration de la condition physique, endurance, etc.)
Peux-tu rapidement m'en dire plus ?
Quels sont tes points forts et tes points faibles ?
Pour des entrainements en salle de sport, tu es ?
Pourquoi ces objectifs sont-ils importants pour toi ?
Quelle est ta routine quotidienne (travail, études, responsabilités, des enfants à charges) ?
Qu'elle est ton heure de coucher + ton heure de lever ? Et qu'elle est ta qualité de sommeil ?
Pratiques-tu, en ce moment, des activités physiques et sportives ? Si oui, lesquelles ?
Combien de temps peux-tu consacrer à l’entraînement chaque semaine ?
Donnes-moi 3 aliments que tu souhaites absolument manger dans ton programme alimentaire ?
