Jaký typ vztahového nastavení máte?

Vítejte v prvním a nejdůležitějším kroku našeho kurzu!

Tento krátký test vám odhalí, který ze čtyř vztahových typů (Dominantní, Zavděčující, Citlivá, nebo Vyhýbající) vás nejvíce vystihuje. Výsledek vám poslouží jako odrazový můstek pro všechny další moduly.

Výsledek nám následně pomůže odemknout přesnou dynamiku vašeho vztahu a ukáže vám, jak včas zastavit vaši komunikační spirálu.

Dlouze nepřemýšlejte a zvolte u každé otázky vždy tu odpověď, která s vámi vnitřně nejvíce rezonuje.

Pod jakým e-mailem jste získala k testu přístup?

Vaše jméno a příjmení:

A můžeme začít ❤️!

1. Kdy nejvíc cítíte, že vás partner opravdu miluje?

Když mě obdivuje a uznává za to, co všechno a jak zvládám, i když ne dokonale.

Když si všimne, co všechno pro náš domov dělám, a upřímně mi za to poděkuje.

Když mě obejme nebo se dívá do očí a řekne, že jsem pro něj důležitá.

Když mě nechá být, netlačí na mě a respektuje, že občas potřebuju klid.

2. Co ve vztahu nejvíc potřebujete?

Mít vedle sebe rovnocenného partnera, abych nemusela všechno rozhodovat a táhnout sama.

Vědět, že nejsem na všechno sama a mohu říct "ne“.

Cítit se hluboce propojená a milovaná taková, jaká jsem.

Mít klid, prostor, bezpečí, že nejsem pod tlakem.

3. Jaké zkušenosti z dětství vás asi nejvíc poznamenaly ve vztazích?

Rodiče na mě měli vysoké nároky a očekávali, že budu silná a zvládnu všechno sama.

Nechtěla jsem přidělávat starosti. Naučila jsem se být "hodná holka“ a hlavně nezatěžovat.

Měla jsem často pocit, že mě nikdo doopravdy nevidí a láska mých blízkých byla velmi nekonzistentní.

Často jsem byla sama se svými pocity a nikdo mi nepomohl, když jsem to nejvíc potřebovala.

4. Po čem ve vztahu nejhlouběji toužíte, i když si to možná sama ani nepřiznáváte?

Abych konečně mohla pustit kontrolu a někdo mi řekl: "Nemusíš všechno zvládat sama."

Abych si mohla dovolit říct: "Tohle mi nevyhovuje“ a necítila se přitom sobecky.

Po tom, aby mě někdo doopravdy hluboce viděl a řekl: "Jsi v pořádku, taková, jaká jsi.“

Aby mě někdo miloval tak, jak jsem. Bez nátlaku, bez potřeby mě měnit nebo rozebírat, co se nám děje a co dělám.

5. Jak se vám daří sdílet své potřeby?

Řeknu je napřímo, i když to někdy působí tvrdě.

Spíš je potlačuju, aby nebyl konflikt.

Sdílím je s velkým očekáváním, že mě partner vyslyší. Když ne, bolí to.

Dlouho mlčím, než se odhodlám něco říct.

6. Když dojde k hádce...

Chci to okamžitě vyřešit. Mám jasný plán a vysvětlím ho.

Všechno v sobě držím a doufám, že to přejde.

Pohltí mě obrovské emoce, pláču nebo partnerovi k tématu něco vyčítám.

Mám potřebu zmizet a být sama.

7. Co byste udělala, kdyby partner přestal odpovídat na zprávy?

Zavolám mu a řeknu, že mě ignorace nebaví.

Dám mu prostor, i když mě to trápí. Doufám, že bude příležitost, aby si mne všimnul později.

Začnu si v duchu říkat, že ho asi už nezajímám. Možná udělám něco, abych přitáhla jeho pozornost a "donutila" ho reagovat.

Přemýšlím, jak si to srovnat v sobě. Nechám to být.

8. Jak reagujete, když se ve vztahu cítíte nejistě?

Chci převzít kontrolu. Vymýšlím, co dělat jinak, aby byl náš vztah lepší. Každý problém má řešení.

Začnu se snažit být "lepší", víc pomáhat, víc se přizpůsobovat a dělat, co si myslím, že partner chce.

Zpanikařím a začnu v sobě (nebo i nahlas) okamžitě řešit, jestli mu na mně vlastně ještě vůbec záleží.

Mám potřebu stáhnout se a být chvíli sama.