На події обговоримо фізіологію сну, як та чому ми спимо, що таке хронотип, чому сон – надважливий елемент відновлення як фізичного, так і ментального здоров’я. А ще спільно попрактикуємося в техніках релаксації.
Обговорюватимемо спільно з кандидаткою біологічних наук Олею Масловою та соціальним психологом Іллею Бачуріним.
Коли: 2 листопада, 13:30–17:00
Де: Київ, Veteran Hub
Подія безоплатна.