Hey enthousiaste loper!
Wat leuk dat je geïnteresseerd bent in onze workshop -door lopers- voor lopers. Francis en Annelies, beide kinesitherapeut en fervente lopers kijken er naar uit om onze expertise met jullie te delen. Het doel is dat jullie, als beginnende of ervaren loper, met deze nieuwe kennis jullie trainingen nog beter kunnen opbouwen en aanvullen om zo prestaties te verbeteren en blessurevrij te blijven.
Topics die aan bod komen tijdens deze workshop over loopstijl:
- Meest voorkomende fouten in loopstijl en hoe dit de belasting op je lichaam beïnvloedt
- Film elkaar en leer de fouten te herkennen
- Leer hoe je je loopstijl kan aanpassen via interne of externe cues
- Leer opwarmingsoefeningen om je loopstijl te verbeteren
Praktisch:
zaterdag 1/06 van
9H- 11h in Art of Sports
(Baron de Gieylaan 110, 9840 De Pinte)
Prijs: €25
Meer info: www.runsmart.be