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Quizz: Et si on parlait de toi ?
🌸
Hello ! Tu as parfois l’impression que la nourriture ou ton corps te jouent des tours ? 😟 Pas de panique, je suis là pour t’aider. Réponds à ces 4 petites questions, et je te donnerai mes meilleurs conseils personnalisés 💚
1. Quelle est ta plus grande difficulté avec la nourriture ? 🍴
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1. Quelle est ta plus grande difficulté avec la nourriture ? 🍴
A
Je mange souvent quand je suis stressée, triste ou fatiguée 😰.
B
Je grignote tout le temps, même sans avoir faim 🍫🍟
C
Je culpabilise dès que je mange quelque chose de “pas parfait” 🙈
D
Je ne sais jamais quoi cuisiner ou comment équilibrer mes repas 🤷♀️
2. Comment te sens-tu dans ton corps en ce moment ? 💃
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2. Comment te sens-tu dans ton corps en ce moment ? 💃
A
Pas bien, je n’aime pas me regarder dans le miroir 😔
B
Bof, je cache souvent mon corps sous des vêtements amples 🧥
C
Ça va, mais je ne me sens pas vraiment confiante ou à l’aise 🤷♀️
D
Plutôt bien, mais j’aimerais encore m’améliorer (perdre du poids, gagner en énergie, etc.) 💪✨.
3. Qu’est-ce qui te donne envie de changer ? 🌟
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3. Qu’est-ce qui te donne envie de changer ? 🌟
A
Retrouver confiance en moi et me sentir belle 💖
B
Être pleine d’énergie pour profiter de mes journées ⚡🌞
C
Être en meilleure santé et éviter les problèmes liés au poids 🥗🏃♀️
D
Me prouver que je peux réussir ce que j’entreprends 🙌🔥.
4. Qu’est-ce qui te bloque le plus pour avancer ? 🛑🤔
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4. Qu’est-ce qui te bloque le plus pour avancer ? 🛑🤔
A
Je manque de motivation ou de soutien
B
Je ne sais pas quoi manger ni comment m’organiser 📋🕒
C
Mes émotions prennent souvent le dessus sur mes choix 😢
D
Je me décourage facilement et je n’arrive pas à rester régulière 🤦♀️
SOUMETTRE
