Merci de prendre un moment pour répondre sincèrement à ce questionnaire.
Il est conçu pour m'aider à comprendre où tu en es aujourd'hui et voir comment je peux t'accompagner au mieux.
Que tu sois en quête de remise en forme, de perte de poids, au bord de l'épuisement ou simplement en besoin de changement pour une vie plus saine, je te proposerai un accompagnement sur-mesure, progressif et respectueux de ton rythme.
À la fin je t'enverrai une vidéo avec mes observations et des conseils personnalisés pour que tu puisses démarrer tout de suite.
Cette étape me permettra d'évaluer si tu es prêt à entreprendre le programme d'accompagnement. Il est important que tu répondes de manière sincère afin de déterminer si le moment est propice pour débuter.
Si tu es au bord de l'épuisement, du burn-out ou totalement sédentaire, je vais t'aider et te proposerais un accompagnement progressif et doux.
PS: *Tes réponses resteront confidentielles.
0=atroce I 10=Au top de ma forme
1=pas du tout stressé I 10=burnout
PS: Si ton objectif est de la prise de masse musculaire, je t'encourage à aller dans un fitness ou bien d'avoir un fitness équipe chez toi.
Merci de lister les médicaments que tu prendssi tu en as.
Par ex: certaines personnes aime avoir un coach très stricte et présent pour les pousser au maximum, d'autres préféreront avoir un coach moins envahissant.
Partage moi les clés pour que cette future collaboration sois une réussite!