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Formulario express de evaluación
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¿Cuál es tu objetivo principal? (elige una o varias opciones)
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¿Cuál es tu objetivo principal? (elige una o varias opciones)
A
Aumentar masa muscular
B
Perder grasa y definir
C
Mejorar fuerza y resistencia
D
Sentirme más activo/a y saludable
¿Cuánto entrenas habitualmente?
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¿Cuánto entrenas habitualmente?
A
No entreno, pero quiero empezar
B
Hago ejercicio ocasionalmente
C
Entreno 3 veces o más por semana
¿Qué método se adapta mejor a ti para entrenar?
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¿Qué método se adapta mejor a ti para entrenar?
A
Presencial
B
Online
C
Híbrido
D
Aún no lo sé
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