Découvre si ta reprise en main doit être urgente ou non

Quiz

J’ai un pic d’énergie puis un gros coup de mou

J’ai de l’énergie mais pas toujours constante

Je reste lucide et en forme du matin au soir

Mal, réveils fréquents, fatigue persistante

Je mange à l’instinct, souvent à l’arrache

J’essaie d’équilibrer mais c’est aléatoire

Je mange à peu près bien sauf quand je suis débordé

Je suis globalement organisé et je me sens bien après mes repas

J’évite d’y penser, ça me met mal à l’aise

Je remarque que je change, et pas dans le bon sens

J’encaisse beaucoup sans vraiment gérer

Je gère plus ou moins, selon les périodes