Con esta relajación guiada vas a sentir
una sensación de descanso profundo, similar a si hubieras dormido durante varias horas.
Practicarla repetidamente te mejora la calidad de tu sueño, aliviando la ansiedad, el insomnio y reduciendo tus niveles de estrés.
El estrés no te ayuda si buscas embarazo, así que, qué mejor sistema que combatirlo fácilmente tumbada en tu cama?
Consigue frenar esa sensación de estar viviendo a contrarreloj.
