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Retraite Sila 7 au 12 mai

Merci pour ton interêt pour notre retraite Sila qui aura lieu du 7 au 12 mai sous le soleil de Paros en Grèce 🌞. Elle se déroulera dans la magnifique villa Les Thébaïdes.
On serait super heureuses de te compter parmi nous. Avant de commencer nous avons besoin de quelques informations te concernant.

Donne-nous tes infos


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Imagine une semaine où ton corps et ton esprit se réinventent, où chaque journée est un cadeau, chaque moment une expérience intense et libératrice. Ce n'est pas qu'un séjour. C'est un reset complet.

Le Feu du Sport 🔥 Transpire sous le soleil grec ! Nos séances bootcamp sont un cocktail d'énergie pure. On bosse dur, on pousse ses limites, avec en toile de fond des paysages à couper le souffle. La sueur coule, les muscles chauffent, et on se sent vivant comme jamais.

L’air du Yoga 🧘‍♀️ Après l'effort, la réparation. Le yoga devient ta parenthèse de douceur. Étire-toi, respire laisse le soleil grec caresser ta peau dépensée. Chaque flow, dynamique ou lent, est un moment de reconnexion, un reset pour ton corps et ton esprit. Séances adaptées à tous niveaux, progression personnalisée

Est-ce que tu pratiques des sports en particulier ? Lesquels et à quelle fréquence ?

As-tu des blessures ? Des problèmes médicaux à déclarer ?


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Des repas locaux concoctés avec amour, des ingrédients cueillis dans le champ d’à coté. Un voyage gustatif aussi intense que ton parcours sportif. Le moment ultime : notre pique-nique au coucher de soleil. Installés sur une plage secrète, avec des mezzés locaux, un verre de vin frais. Le ciel s'embrase, la mer scintille, et tu es là, simplement.

As-tu des allergies/intolérances alimentaires ? Si oui, lesquels ?

As-tu un régime alimentaire particulier ?


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Les Thébaïdes tire son nom de l'ancienne ville de Thèbes en Grèce, réputée pour être un lieu de repos et de renouveau pour l'esprit et le corps. Entre mer et montagnes, la villa est idéale pour retrouver les plus beaux paysages de la Grèce et se reconnecter à la nature.

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