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Stage été - Journée Orchidée

Suite au succès de l'édition de 2023, j'ai à nouveau souhaité proposer aux élèves de l'Espace Êm de se retrouver le temps d'une journée baptisée Journée Orchidée.
Au programme (détail ci-dessous) marche, méditation courte au doux bruit des oiseaux et du vent dans les branches, exercices de prise de conscience de ses propres mouvements (du Feldenkrais à la sauce Marie), un peu de Pilates saupoudré par ci par là, atelier d'écriture, repas partagé.
Aucune intensité, nature, convivialité et travail corps esprit tout doux au programme.
Tu peux inviter des ami.e.s ou des proches qui ne fréquentent pas l'Espace Êm. Je vais choisir un endroit plat pour que le plus grand nombre puisse participer.
🌸 Programme de la journée :
Lieu : Charance
Le mercredi 24 juillet 2024 de 9h00 à fin d'après-midi (En cas de mauvaise météo, l’atelier sera repoussé au mercredi suivant - 31/07/2024)
Prix : conscient (minimum 38 € et toute participation à partir de 80 € contribuera à la diffusion de ce travail auprès de personnes fragilisées)
S'équiper de : un carnet et un ou plusieurs crayons, chapeau, gourde, crème solaire éventuellement, chaussettes qui ne craignent pas pour celles et ceux qui ne voudraient pas marcher pieds nus. Repas à partager pour le déjeuner.
🧘🏽‍♀️ Que ferons-nous ?

9h : accueil à Charance - parking

9h15 : déplacement vers une pelouse

9h30 : marche silencieuse : regarder, écouter

9H50 : cueillette de mots

10h : PCM yeux : regarder/voir

11h : pause gourmande

11h20 : marche pieds nus

11h45 : recueil de mots

12h à 13h30 : Pause déjeuner partagé (chacun apporte quelque chose à partager)

13h45 à 14h45 : PCM oreilles : entendre/écouter

14h45 à 15h10 : marche silencieuse

15h10 à 15h30 : recueil de mots

Pause

Ecriture.

Lecture

Méditation silencieuse 20 min

“Cérémonie du thé” : thé partagé pleinement.

(je précise que je ne suis pas en mesure de proposer une véritable cérémonie du thé chinoise ou japonaise, il s'agit là d'un partage autour d'un thé pour clôturer cette journée.)
Si cette journée t'enchante, tu peux t'inscrire via ce formulaire. NB : les données personnelles que nous collectons sont sécurisées, et ne nous les transmettrons pas à un tiers. Cependant, merci de bien vouloir donner ton accord pour recevoir ponctuellement les informations liées à l'Espace Êm via ton email.
Merci à toi 🙏🏻