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DESCUBRE LA PRÁCTICA DE
YIN YOGA
EN EL
MÓDULO RAÍCES
CON LA TEORÍA DE LOS
5 ELEMENTOS:
con
©
Miladoyin
Cristina Jiménez y Raquel Gómez
en una FORMACIÓN INTENSIVA de 50H
¡Bienvenido/a a una
experiencia transformadora
en Yin Yoga y los 5 Elementos en Barcelona! Esta
formación intensiva de 50 horas en dos formatos durante el 2025:
Intensivo del 2 al 6 de agosto
o
3 fines de semana de octubre a diciembre.
Te sumergirá en el mundo del Yin Yoga, las fascias, la Medicina Tradicional China y el Taoísmo, brindándote las herramientas necesarias para explorar tu bienestar físico, mental y emocional
a través de las prácticas, el uso de material, la anatomía sobre el tejido conectivo, el TAO, el mapa de los 5 elementos según la MTC (medicina tradicional china) y el journaling.
en Barcelona
¿Cómo definimos el yin yoga?
Nosotras lo resumimos como un estilo de yoga meditativo que se caracteriza por la quietud, la entrega, el soltar, las posturas sostenidas durante minutos y también por el arte (poesía, música, filosofía, simbolismo)
El Yin Yoga lo distinguimos por:
☯
Práctica en Frío
:
no es un estilo dinámico ni se busca calentar el cuerpo, todo lo contrario.
☯
Mantenimiento de Posturas
:
Minutos de profundidad.
☯
Cultivo de Quietud y Meditación
:
Consciencia plena.
☯
Impacto en el Tejido Conectivo y Fascias
:
Bienestar integral e interconectado.
¿Cuáles son sus beneficios?
Los beneficios de esta práctica abarcan aspectos
mental, físico, emocional y energético
. Es una complementación perfecta con otros estilos de yoga y actividades deportivas. Algunos de los beneficios son:
☯
Reducción del estrés y ansiedad.
☯
Calma mental
☯
Mejora de la flexibilidad y movilidad.
☯
Equilibrio energético y emocional.
☯
Conexión profunda con el cuerpo y la mente.
¿A quién va dirigida la formación?
Esta formación está diseñada para:
☯ Personas en búsqueda de bienestar y auto-descubrimiento que deseen aprender herramientas para el auto-cuidado y regulación.
☯ Profesores de yoga que quieran ganar nuevas herramientas y visiones para acompañar a sus alumnos/as,
☯ Quien quiera tener tiempo para sí mismo y despertar su lado yin.
Fechas y programa
