Ces cours sont spécialement conçus pour les femmes enceintes et celles en postpartum dans leur bien-être physiques. Ils combinent fitness et gymnastique douce pour vous aider à rester actives tout en respectant les besoins spécifiques de votre corps à ce étapes de vie.
Pour les femmes enceintes, un formulaire de consultation sur l'aptitude physique à pratiquer le sport vous sera adressé afin qu'il soit rempli par votre professionnel de santé ( gynécologue ou sage-femme)
Pour l'activité physiqueaprès l'accouchement, il est fortement conseillé de de faire sa rééducation périnéale et la rééducation abdominale avant la reprise. Un avis médical de votre professionnel de santé devra être remis
