Page 1 of 1

3 miesięczny cykl (Styczeń-Marzec) - Movement Warszawa

Serdecznie zapraszamy Was na tą unikalną formę zajęć w ramach projektu edukacyjnego "Movement Warszawa".
Naszym celem na sezon 2024/2025 jest pielęgnowanie środowiska wspierającego rozwój, wartościowy dialog i innowację.

O prowadzącym

Filip Droszcz zajmuje się praktyką ruchu od 2015 roku. Jest absolwentem wielu szkoleń i warsztatów ze światowej klasy nauczycielami, takimi jak: Jozef Frucek i Linda Kapetanea (Fighting Monkey), Ido Portal, Marcello Pallozzo.

Warsztat praktyczny i lata treningu w takich dziedzinach jak: taniec, sztuki walk, parkour, gimnastyka uzupełnia zainteresowaniem neuronauką obliczeniową, biologią, filozofią pragmatyczną i ewolucją.

Jego misją jest upowszechnianie kultury fizycznej, wprowadzanie innowacji w świecie treningu i aktywności fizycznej, umożliwiając innym uczenie się ruchu i czerpanie korzyści wynikających z aktywności fizycznej. Założyciel Movement Warszawa. Student studiów magisterskich w St.Mary university na kierunku Strength and Conditioning.

O zajęciach

Zajęcia są formą treningu ogólnorozwojowego, rozwijającego zarówno sprawność jak i zdolności poznawcze. Duża część naszej praktyki jest inspirowana metodą Fighting Monkey.

Co wyniesiesz z zajęć?

- Poznasz innowacyjne metody utrzymywania i rozwijania takich cech jak: koordynacja, mobilność, zręczność twojego ciała - zgodne ze współczesnymi zasadami nauki motorycznej.

- Zyskasz świeżą perspektywę na aktywność fizyczną i zrobisz krok w kierunku włączenia większej ilości ruchu w Twoje życie.

- Doświadczysz potencjału Twojego ciała i różnorodności ruchu, jakie ono umożliwia.

- Poczujesz głębie płynącą z interakcji ze swoim własnym ciałem i otoczeniem.

Zakres zagadnień teoretycznych i praktycznych poruszanych w trakcie zajęć:
- Praktyka w oparciu o autorski model "4 filary ruchu" (Orientacja Wewnętrzna, Ekspozycja na Niepewność, Inteligencja Motoryczna, Przygotowanie Fizyczne)
- Rola ograniczeń organizmu (wewnętrznych) na naukę ruchu i rozwój fizyczny
- Rola ograniczeń środowiska (zewnętrznych) na naukę ruchu i rozwój fizyczny
- Podstawy filozofii pragmatycznej

Dla kogo?

- Dla tych, którzy chcą poznać sprawdzone narzędzia i włączyć więcej ruchu do ich życia na codzień
- Dla sportowców i pasjonatów ruchu, pragnących rozwinąć świadomość i zręczność swojego ciała
- Dla tancerzy i performerów, szukających uzupełnienia i inspiracji
- Dla trenerów, nauczycieli ruchu, terapeutów ruchowych, którzy chcą poszerzyć zasób swoich narzędzi
* Wcześniejsze uczestnictwo w zajęciach lub znajomość praktyki "Movement" nie jest wymagana!

Informacje organizacyjne

Koszt zajęć to:

1050zł za pełen okres - dwa treningi w tygodniu (dostępnych 10 miejsc)
800zł za pełen okres - jeden trening w tygodniu (dostępnych 10 miejsc)
Szczegóły do płatności zostaną przesłane na maila - po wypełnieniu formularza poniżej.

Lokalizacja

ul. Pięknej 24/26 (Liceum Platerki). Droga dojścia na salę: https://youtube.com/shorts/eoFWnF7xsPc?si=ScVi-gYxPyfTyGg2

Godziny spotkań

Wtorki i Czwartki 17.30-19.00 (zajęcia zaczynają się równo 17.30, więc prosimy o przyjście odpowiednio wcześniej)

Dokładne daty spotkań

Dokładne daty spotkań zostaną podane miesiąc przed rozpoczęciem cyklu.

Zapisy

Imię i Nazwisko

Adres email

Wariant członkostwa

Wariant członkostwa
A
B

Czy rezerwuję swoje miejsce i deklaruję uczestnictwo w zajęciach?

Czy rezerwuję swoje miejsce i deklaruję uczestnictwo w zajęciach?

Czy jest coś o co chciałbyś/chciałabyś zapytać przed rozpoczęciem zajęć?