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Je planifie tout dans les moindres détails avant d’agir

Je me lance puis j’abandonne en cours de route

Je trouve des excuses et je remets souvent à plus tard

J'agis, mais c'est comme si j'avais un poids constant sur les épaules

Si je me plante, je ne m’en remettrai pas

Peut-être que je ne suis pas fait.e pour ça

Elevée mais anxieuse : je cogite sans arrêt

En dents de scie : un coup motivé.e, un coup à plat

Au plus bas : parfois, j'ai juste envie de tout arrêter

Plutôt stable... mais fatigué.e, je tiens surtout par habitude

J’analyse tout pour être sûr.e de ne plus reproduire les mêmes erreurs

Je me dis que j’aurais dû tenter autre chose

J’ai honte et je préfère éviter d'en parler

Je minimise en me disant :  “Ce n’était pas si grave”

Une méthode rassurante qui m'aide à avancer pas à pas

Retrouver mon énergie et l’envie d'y croire à nouveau

Accepter ce qui s’est passé et réussir à tourner la page

Arrêter de douter de ma valeur et de ma légitimité