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A quel stade d'inflammation êtes-vous ?

Ce test est issu du livre "Ma routine Anti-Inflammatoire" de Sofiane Khayat, Editions Larousse

Quel est votre prénom ?

Quel est votre nom ?

Quel est votre email ?

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Consommez vous des aliments ultra transformés ou riches en sucre ajoutés ?

Consommez vous des aliments ultra transformés ou riches en sucre ajoutés ?
A
B
C

Avez vous des fringales ou envies de sucre ?

Avez vous des fringales ou envies de sucre ?
A
B
C

Mangez vous des aliments frits

Mangez vous des aliments frits
A
B
C

Buvez vous des boissons sucrées ou gazeuses ?

Buvez vous des boissons sucrées ou gazeuses ?
A
B
C

Fumez vous ?

Fumez vous ?
A
B
C

Buvez vous de l'alcool ?

Buvez vous de l'alcool ?
A
B
C
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Vous sentez-vous stressé.e ou anxieux.se?

Vous sentez-vous stressé.e ou anxieux.se?
A
B
C

Avez-vous du mal à vous détendre ou bien à dormir ?

Avez-vous du mal à vous détendre ou bien à dormir ?
A
B
C

Êtes vous irrité.e ou en colère ?

Êtes vous irrité.e ou en colère ?
A
B
C

Avez vous du mal à gérer vos émotions au quotidien ?

Avez vous du mal à gérer vos émotions au quotidien ?
A
B
C
https://storage.tally.so/fac77b58-cadc-4b54-8ecf-2703a4f04288/3.jpg

Êtes vous peu en mouvement au quotidien ? La plupart du temps assis.e ou allongé.e ?

Êtes vous peu en mouvement au quotidien ? La plupart du temps assis.e ou allongé.e ?
A
B
C

Ressentez vous régulièrement des douleurs articulaires ou musculaires sans raison évidente ?

Ressentez vous régulièrement des douleurs articulaires ou musculaires sans raison évidente ?
A
B
C

Avez vous des problèmes de peau fréquents tels que l'acné, l'eczéma ou le psoriasis ?

Avez vous des problèmes de peau fréquents tels que l'acné, l'eczéma ou le psoriasis ?
A
B
C

Vous sentez vous fatigué.e même après une bonne nuit de sommeil ?

Vous sentez vous fatigué.e même après une bonne nuit de sommeil ?
A
B
C

Souffrez vous de ballonnements, diarrhées, ou troubles digestifs fréquents ?

Souffrez vous de ballonnements, diarrhées, ou troubles digestifs fréquents ?
A
B
C

Êtes vous sujet.te à des maux de tête récurrents ?

Êtes vous sujet.te à des maux de tête récurrents ?
A
B
C

ESSENTIEL3M traite les données recueillies uniquement pour vous annoncer les résultats de ce test et vous informer des actualités à venir.

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