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Test de motivation pour l'arrêt du Tabac et de l'Alcool

Afin de vous aider à choisir la bonne formule d'accompagnement et à mieux comprendre vos besoins je vous propose de réponse à ce test rapide. Vous pourrez ensuite prendre RDV si vous le souhaitez.
Le Test de Motivation de Richmond, validé scientifiquement, évalue les facteurs personnels et sociaux qui influencent l’arrêt du tabac et de l'alcool. Nous l’avons enrichi de questions supplémentaires, car d’autres éléments peuvent aussi jouer un rôle clé dans votre réussite. Les résultats ne sont pas figés : nous les ajusterons ensemble.
Il ne vous faudra que 2 minutes pour le compléter.

Aimeriez-vous arrêter de fumer/boire si vous pouviez le faire facilement ?

Aimeriez-vous arrêter de fumer/boire si vous pouviez le faire facilement ?
A
B

Avez-vous réellement envie de cesser de fumer/boire ?

Avez-vous réellement envie de cesser de fumer/boire ?
A
B
C
D

Pensez-vous réussir à cesser de fumer/boire dans les 2 semaines à venir ?

Pensez-vous réussir à cesser de fumer/boire dans les 2 semaines à venir ?
A
B
C
D

Pensez-vous être un ex-fumeur/ex-buveur dans 6 mois ?

Pensez-vous être un ex-fumeur/ex-buveur dans 6 mois ?
A
B
C
D

Évaluation des facteurs sous-jacents

En dehors de votre consommation d’alcool ou de tabac, ressentez-vous des difficultés dans l’un des domaines suivants ?

Stress quotidien élevé

Stress quotidien élevé
A
B
C
D

Anxiété ou angoisses fréquentes

Anxiété ou angoisses fréquentes
A
B
C
D

Problèmes de sommeil

Problèmes de sommeil
A
B
C
D

Difficultés relationnelles ou familiales

Difficultés relationnelles ou familiales
A
B
C
D

Manque de confiance en soi

Manque de confiance en soi
A
B
C
D

Pensez-vous que ces difficultés ont un impact sur votre consommation d’alcool ou de tabac ?

Pensez-vous que ces difficultés ont un impact sur votre consommation d’alcool ou de tabac ?
A
B
C
D

Quel est votre Prénom ?

Quel est votre Nom ?

Quel est votre email