Fast Life ou Slow Life ?

Turbo

Je prends mon temps pour émerger, m’étirer, respirer, profiter du calme avant de démarrer ma journée.

Je saute du lit et j’enchaîne direct : douche, café, boulot.

Je traîne un peu sous la couette en scrollant sur les réseaux ou en checkant mes mails.

Avant de me lever, je prends quelques minutes pour organiser ma journée dans ma tête.

J’ai prévu mon repas la veille, rapide mais fait maison.

Je prends un plat à emporter, c’est plus simple.

Je mange devant mon ordi, entre deux e-mails.

J’oublie souvent de manger ou je grignote sur le pouce.

J’ai toujours mille choses à faire : réunions, sorties, engagements.

Je me pose devant Netflix ou je fais défiler mon fil d’actu sans trop y penser, ça pose mon cerveau après une journée à trop réfléchir.

J’aime profiter de la nature, lire ou faire une activité créative.

J’opte pour une activité physique, c’est mon moment à moi.

Le rêve ! Je prends le temps de vivre et de faire ce que j’aime.

L’angoisse. Je trouve vite quelque chose à faire ou quelqu’un à voir.

J’en profite pour rattraper tout ce que je n’ai jamais le temps de faire.

J’hésite entre me poser et/ou cocher quelques cases de ma to-do list.

J’y vais de temps en temps, mais je ne suis pas accro.

Je le considère comme ma pause, j’ouvre les applis machinalement et je me perds dans le scroll.

J’ai un usage conscient : je checke à des moments précis et je limite mon temps dessus.

Je me fais parfois des détox digitales pour souffler un peu.

J’essaie d’en faire quand je peux, mais ce n’est pas ma priorité.

J’aimerais en faire plus, mais je manque de temps ou de motivation. Je n'ai pas trouvé mon sport de prédilection.

C’est un moment que j’apprécie, une vraie bulle de bien-être.

J’ai trouvé une activité qui me plaît et que j’intègre facilement dans mon rythme.

Enchaînes sans t’arrêter, en espérant que ça passe.

Prends un moment pour souffler, méditer ou respirer.

Fais quelque chose qui te fait du bien : écouter de la musique, aller dehors, bouger.

J’aime cuisiner et prendre le temps de savourer.

Je mange souvent sur le pouce, entre deux trucs à faire.

Je mange la plupart du temps à l’extérieur.

J’aime bien manger équilibré, mais je ne prends pas toujours le temps de cuisiner.

Une ressource précieuse que j’essaie de savourer pleinement.

Un combat permanent, j’ai toujours l’impression d’en manquer.

Je le gère sans stress, mais sans forcément y prêter attention.

J’aimerais en avoir plus pour les choses ou les gens qui comptent.