Ti alleni e hai la sensazione di fare tanta fatica ma... non ottieni i risultati?
Dopo i 40 anni inizi a vedere il tuo corpo cambiare "eppure non hai fatto nulla di diverso"?
Non sai cosa è meglio per te tra corsa, nuoto, pilates, yoga, palestra?
Ti aiuto io a fare chiarezza!
Sono Sayonara Motta, menopause-coach e trainer della donna da oltre 30 anni, specialista in longevità - yoga teacher e yoga terapeuta certificata - (
leggi qui la mia storia) e ho creato
TRAINING 40PLUS, un allenamento specifico per la donna dopo i 40 anni!
TRAINING 40PLUS è un programma totalmente nuovo, studiato ad hoc per la tua LONGEVITÀ, per vivere meglio e più a lungo!
Vuoi risolvere ogni dubbio e SMETTERE DI ALLENARTI A CASO? Allenati con me gratis!
