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Inscriptions aux Afterwork Yoga à la Maison Hatier

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La Maison Hatier, lieu d’exception à Saint-Étienne vous accueille pour ses Afterwork Yoga ! Le concept ? Venez dénouer toutes les tensions du corps après votre journée de travail. Nous vous invitons pour 1H de yoga guidé par Ludivine (Imagine Yoga), professeur de yoga vinyasa à Saint-Étienne, suivi d’un apéro convivial au sein de la Maison Hatier.

Il est possible de réserver uniquement le cours de yoga (15€) ou les deux (entrée gratuite et paiement de vos consommations sur place).

Cours d'essai à 10€ :)

Le paiement de votre place se fait en ligne via le lien de paiement envoyé par mail à la fin de ce formulaire. Sans mail de confirmation de notre part, votre place n'est pas réservée. Si vous n'avez rien reçu, contactez : studioimagineyoga@gmail.com

Description d'un cours de yoga à la Maison Hatier :

✨ Une courte méditation : pour trouver l'apaisement du mental,
✨ Un exercice de respiration (appelé pranayama = « Contrôle du souffle »),
✨ Un échauffement : pour préparer le corps aux mouvements physiques,
✨ Des salutations au soleil (un enchaînement traditionnel de postures pour activer et étirer les muscles),
✨ Un enchaînement de postures de yoga vinyasa : des mouvements dynamiques liés au souffle, pour renforcer et étirer le corps en profondeur,
✨ Une relaxation finale : le corps se relâche et enregistre tous les bienfaits de la pratique physique et des exercices de souffle.

Pour vous inscrire, merci de répondre à ces quelques questions :

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Je donne mon accord pour être pris en photo lors de l'événement :

J'emmène mon tapis de yoga

Je certifie que mon état de santé me permet de pratiquer le yoga

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ATTENTION : votre place n'est pas réservée si vous ne recevez pas un e-mail de studioimagineyoga@gmail.com avec le lien de paiement pour votre place (vérifiez vos spams) :) Si vous n'avez pas reçu de mail, merci de contacter Ludivine au 0686487659 ou studioimagineyoga@gmail.com