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TEST : Suis-je en burnout ?

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Ce test te permet de mieux comprendre ton niveau d’épuisement physique, émotionnel et mental, il est basé sur le questionnaire BAT.

L'épuisement professionnel couramment appelé burn out a été récemment défini comme « un état d’épuisement lié au travail qui se produit chez les employés, caractérisé par une fatigue extrême, une capacité réduite à réguler les processus cognitifs et émotionnels et une distance mentale » (Schaufeli, Desart & De Witte, 2020).

Le BAT est un outil d'évaluation de l'épuisement professionnel développé en 2017 par Steffie Desart (Psychologue) à partir de cette définition du burn out. Il permet d'estimer seul ou en présence d'un professionnel son niveau de risque. Il s'agit donc d'un outil de dépistage et non d'un outil diagnostic

Répond honnêtement à chaque question en choisissant la réponse qui te correspond le mieux.