Page 1 of 4

CURSO La Visión Holística ABRIL - JUNIO 2024

¡Descubre un viaje transformador hacia el bienestar personal y el autoconocimiento con nuestro curso online! Durante 11 semanas, con una clase semanal de abril a junio, explorarás teoría y práctica para cultivar una visión holística de tu vida. Experimenta herramientas poderosas que fomentan una relación más profunda contigo y sumérgete en un viaje transformador que fusiona la teoría con la práctica, guiándote hacia una comprensión más completa de tu bienestar físico, mental y emocional.

https://storage.tally.so/ecd74fc8-43dc-4555-870f-df1ce540f472/1.png

¿A quién va dirigido?

Para todas las personas interesadas en las filosofías milenarias y en la aplicación de su sabiduría para la vida cotidiana contemporánea. Practicantes de yoga o de otras disciplinas, terapeutas y profesionales de la salud o buscadores de nuevas perspectivas para seguir conociéndose y transitando el camino de la sanación.

Todos los niveles y estados de ánimo son bienvenidos.

¿Qué encontrarás en este curso?

Una síntesis de las cosmovisiones orientales sobre el ser humano para entender mejor cómo considerarnos holísticamente, incluyendo la visión del hinduismo, budismo, taoísmo, hatha yoga, yoga sensible al trauma y del breathwork.

Prácticas con diferentes propósitos de movimiento consciente, de meditación y de respiración. Un espacio para investigarte, conocerte y poner a prueba técnicas de regulación y de cuidado personal que podrás incluir en tu vida diaria.

Con tres ejes principales: la mente, el cuerpo y la respiración; con 3 objetivos importantes: conocerte, regularte y expandirte.

https://storage.tally.so/370aae47-2e1c-4011-8a71-c835040f62ac/ejes_vision-holistica_agus-burton-yoga.png

CUÁNTO MÁS PROFUNDO MÁS UNIVERSAL, MÁS IMPERSONAL.

¿Cómo funciona el curso?

Con una clase a la semana, alternando una vez en directo a través de Zoom y una vez en diferido a través de Vimeo con contenido grabado, compartiremos juntes la síntesis que hemos creado para que puedas profundizar en tu camino de conocimiento personal y autocuidado.

Con prácticas de Yin Yoga, Hatha y Vinyasa Yoga, Yoga Sensible al Trauma, Breathwork, Pranayama, Yoga Nidra, meditación y sesiones de filosofía aplicada desde los universos hinduistas, budistas, taoistas, sensibles al trauma y de las nuevas corrientes espirituales.