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TEST : Suis-je Hypersensible ?

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D’un point de vue médical et psychologique, l’hypersensibilité désigne une réactivité plus intense que la moyenne aux stimulations internes (pensées, émotions, sensations corporelles) et externes (bruits, lumières, interactions sociales, événements).

👉 Dans le langage scientifique, on parle souvent de haute sensibilité ou de sensibilité accrue du système nerveux.

Cela signifie que : le système nerveux central traite un volume d’informations sensorielle et émotionnelle plus important, les réponses physiologiques (rythme cardiaque, hormones du stress…) sont souvent plus fortes et plus rapides, les émotions sont vécues de manière plus intense, positives comme négatives.

Ce n’est pas une maladie ni un trouble psychiatrique reconnu dans les classifications médicales (DSM-5 ou CIM-11).

C’est plutôt un trait de personnalité et de fonctionnement neuropsychologique, étudié notamment par la psychologue américaine Elaine Aron, qui a introduit le concept de Highly Sensitive Person (HSP) dans les années 1990.

Répond honnêtement à chaque question en choisissant la réponse qui te correspond le mieux.