Habe ich PMDS?
Während der Lutealphase fühle ich mich angespannt, ängstlich, habe starke Stimmungsschwankungen und breche leicht in Tränen aus
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Während der Lutealphase fühle ich mich angespannt, ängstlich, habe starke Stimmungsschwankungen und breche leicht in Tränen aus
Ich fühle mich in den Tagen / Wochen vor der Blutung depressiv, traurig und hoffnungslos
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Ich fühle mich in den Tagen / Wochen vor der Blutung depressiv, traurig und hoffnungslos
Ich reagiere hypersensibel auf Zurückweisung und meine Emotionen sind sehr unstabil und unvorhersehbar vor der Blutung
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Ich reagiere hypersensibel auf Zurückweisung und meine Emotionen sind sehr unstabil und unvorhersehbar vor der Blutung
Während der Lutealphase bin ich oft schneller reizbar, wütend, überwältigt, bin tollpatschig und fühle mich außer Kontrolle
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Während der Lutealphase bin ich oft schneller reizbar, wütend, überwältigt, bin tollpatschig und fühle mich außer Kontrolle
Ich habe häufig suizidale, selbstzerstörerische Gedanken und Angst vor mir selbst, vor dem eintreten der Blutung
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Ich habe häufig suizidale, selbstzerstörerische Gedanken und Angst vor mir selbst, vor dem eintreten der Blutung
Während der Lutealphase fühle ich mich oft emotional abgestumpft und monoton, wie eine leere Hülle oder ein Schatten meiner selbst
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Während der Lutealphase fühle ich mich oft emotional abgestumpft und monoton, wie eine leere Hülle oder ein Schatten meiner selbst
Vor der Blutung bin ich weniger an meinen Hobbies und täglichen Aktivitäten interessiert als sonst und fühle mich antriebslos
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Vor der Blutung bin ich weniger an meinen Hobbies und täglichen Aktivitäten interessiert als sonst und fühle mich antriebslos
Ich stelle deutliche Konzentrationsschwäche, Orientierungsprobleme und Wortfindungsschwierigkeiten fest, bevor die Blutung eintritt
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Ich stelle deutliche Konzentrationsschwäche, Orientierungsprobleme und Wortfindungsschwierigkeiten fest, bevor die Blutung eintritt
Vor dem Start der Periode fühle ich mich meistens sehr geschwächt und Müde und habe deutlich weniger Energie
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Vor dem Start der Periode fühle ich mich meistens sehr geschwächt und Müde und habe deutlich weniger Energie
In den Tagen vor der Blutung schlafe ich deutlich mehr als sonst
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In den Tagen vor der Blutung schlafe ich deutlich mehr als sonst
In den Tagen vor der Blutung schlafe ich schlechter ein oder durch
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In den Tagen vor der Blutung schlafe ich schlechter ein oder durch
Während der Lutealphase erlebe ich Paranoia, Verfolgungsängste und visuelle 'glitches' von beängstigenden Wesen oder Szenarien
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Während der Lutealphase erlebe ich Paranoia, Verfolgungsängste und visuelle 'glitches' von beängstigenden Wesen oder Szenarien
Oft habe ich vor der Blutung Kopfschmerzen, fühle mich aufgebläht und nehme vermehrt Schmerzen in Muskeln oder Gelenken wahr
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Oft habe ich vor der Blutung Kopfschmerzen, fühle mich aufgebläht und nehme vermehrt Schmerzen in Muskeln oder Gelenken wahr
Vor der Blutung habe ich starke Veränderungen in meinem Essverhalten wahrgenommen. Ich habe mehr Appetit und neige dazu mich zu 'überfressen'
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Vor der Blutung habe ich starke Veränderungen in meinem Essverhalten wahrgenommen. Ich habe mehr Appetit und neige dazu mich zu 'überfressen'
Während der Lutealphase kommt es vor, dass die Symptome meinen (Arbeits-) Alltag, Freundschaften und Beziehungen beeinträchtigen
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Während der Lutealphase kommt es vor, dass die Symptome meinen (Arbeits-) Alltag, Freundschaften und Beziehungen beeinträchtigen
Die meisten Symptome verschwinden mit dem ersten oder zweiten Tag der Blutung
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Die meisten Symptome verschwinden mit dem ersten oder zweiten Tag der Blutung
Einige der Symptome habe ich über den ganzen Monat aber sie werden vor der Blutung extrem stärker
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Einige der Symptome habe ich über den ganzen Monat aber sie werden vor der Blutung extrem stärker
Mit den abgefragten Symptomen bin/war ich bereits in psychotherapeutischer Behandlung (zählt nicht in die Auswertung)
Mit den abgefragten Symptomen bin/war ich bereits in psychotherapeutischer Behandlung (zählt nicht in die Auswertung)
Das möchte ich noch teilen:
