Page 1 of 6

Longevity health check up

Willkommen beim Zō Longevity-Check !

Wir bauen Zō als intelligentes Gesundheits-Interface, das deine Daten – von Wearables bis Labordaten – bündelt, analysiert und dir ein Gesamtbild liefert, samt konkreter Ansätze für deinen Alltag.

Du nutzt gerade einen ersten Check, der uns hilft, Zō weiterzuentwickeln – und dir zeigt, welche Gesundheitsbereiche für dich gerade relevant sein könnten.

Think: Not another tracker. Zō is what comes after.

Hier gehts zu unserer Webside!

Wie bewusst achtest du aktuell auf deine Gesundheit?

Sehr bewusst

Ich versuch’s, aber es schwankt

Kommt oft zu kurz

Ich würde gerne anfangen, weiß aber nicht genau wie

Welche Bereiche stehen für dich gerade im Mittelpunkt?

Schlaf & Erholung

Bewegung & Fitness

Ernährung & Verdauung

Stress & mentale Balance/Resilienz

Energie / Leistungsfähigkeit

Vorsorge / Check-ups

Ich weiß noch nicht genau

Wie gut kennst du deinen aktuellen Gesundheitsstatus? (Also: Blutwerte, Vorsorge, Körperfunktionen, Belastbarkeit usw...)

Ziemlich gut – ich kenne meine Werte & meinen Status

Ungefähr – ich verlasse mich auf mein Gefühl

Eher wenig – ich hab keine klaren Daten

Gar nicht – ich hab mich damit kaum beschäftigt

Hast du schon mal von „Longevity“ gehört?

Ja, ich beschäftige mich schon länger damit

Ich hab´s schon mal gehört, aber habe mich noch nicht gezielt damit beschäftigt

Ich hab’s schon mal gehört, aber weiß nicht so genau, was es ist

Nein, noch nie – klingt spannend

Nein – und ehrlich gesagt: klingt nach Wellness-Trend

Wie aktiv bist du außerhalb des Alltags (z. B. Sport, Spaziergänge)?

Wenig (0-1x pro Woche)

Mäßig (2-3x pro Woche)

Viel (4+ pro Woche)

Wie oft isst du frisches Obst und Gemüse?

Täglich

Mehrmals pro Woche

Kaum