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Nom

Prénom

Âge

E-mail

Tu es…

Tu es…
A
B
C

📍 Tu cours le plus souvent où ?

(Ville / Type de terrain)

🎯 Ton prochain objectif trail ?

Nom de course / Distance / D+ / Date

🏔️ Ton niveau trail aujourd’hui ?

🏔️ Ton niveau trail aujourd’hui ?
A
B
C
D

📈 Ton volume en km (moyenne des 30 derniers jours) ?

📈 Ton volume en D+ (moyenne des 30 derniers jours) ?

📈 Ton volume en h d'entraînement (moyenne des 30 derniers jours) ?

📅 Tes disponibilités ? (jours & créneaux)

🚴‍♂️ Tes autres sports ? (vélo, natation, randonnée, ski de randonnée, ski de fond, etc..)

🏋️ Tu as un abonnement à la salle de sport ou du matos à la maison ? (élastique, altères, si oui, cb de kilos ? etc.)

⚡ Ce que tu attends d’un plan d’entraînement en ligne ?

⚡ Ce que tu attends d’un plan d’entraînement en ligne ?
A
B
C
D
E
F

⏳ Ton plus gros frein aujourd’hui ?

ex : manque de temps, motivation, blessures (si oui, donne nous un max de contexte), etc…

🤔 Si ton coach trail IA pouvait avoir une seule fonctionnalité, tu voudrais quoi ?

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