Je váš vztah zdravý nebo v krizi?

Tento test vám pomůže odhalit, v jaké fázi se váš vztah právě nachází a jestli v sobě nese znaky, které dlouhodobě vedou k odcizení nebo rozchodu.

Test vychází z vědecky ověřených principů dle výzkumů Dr. Johna Gottmana. Ten spolu se svým týmem dokáže s 91% přesností předpovědět, zda vztah vydrží a já se při párových terapiích řídím jeho metodologií.

Pokud zjistíte, že je váš vztah na hraně nebo v krizi, ještě to nemusí znamenat konec. JE to spíše pobídka k tomu podívat se pravdě do očí, opravit, co nefunguje, a stavět na silných stránkách vztahu.

Otestovat se můžete i jako jednotlivci, tzn. nepotřebujete k výsledku testu partnera, abyste získali základní přehled, jak na tom jste. Začínáme. Otázek bude 21 ❤️.

Pod jakým e-mailem jste získali k testu přístup?

Vaše jméno a příjmení:

Jste muž nebo žena?

1. Mluvíte spolu často způsobem, který vás raní nebo vyvolá obrannou reakci?

2. Máte pocit, že když partner mluví o problému, je v tom skrytá výčitka nebo kritika vůči vám?

3. Když přijdete s nějakým nápadem nebo podnětem, je reakcí druhého spíše sarkasmus, odmítnutí, výsměch nebo nějaký druh ponížení?

4. Když se hádáte, stává se, že se jeden z vás úplně odmlčí nebo odejde pryč bez vysvětlení?

5. Často končíte neshodu (konflikt) bez vyřešení nebo s pocitem, že vás to od sebe ještě víc vzdálilo?

6. Míváte pocit, že partner nevnímá vaše emoce nebo že si myslí, že to "trochu" přeháníte?

7. Máte někdy pocit, že se musíte bránit i při běžné konverzaci?

8. Máte pocit, že řešení problémů ve vztahu zůstává spíš na každém zvlášť než na vás jako páru?

9. Máte pocit, že už ani nevíte, co partner prožívá nebo co ho těší?

10. Když se vracíte k minulosti, převažují spíš vzpomínky na to, co partner neudělal nebo udělal zle?

11. Máte někdy dojem, že partner záměrně nedělá, co jste si domluvili?

12. Když mezi vámi dojde k hádce, cítíte se přemoženi až zavaleni emocemi, že nemůžete ani myslet?

13. Když je vám těžko, obracíte se raději na jiné lidi než na partnera?

14. Přemýšleli jste někdy vážně o tom, že to jako pár už nedáte?

15. Jak často si připadáte ve vztahu sami, i když jste spolu?

16. Máte pocit, že nedostáváte dostatek uznání, respektu nebo ocenění?

17. Cítíte, že ve vztahu není něco v pořádku, ale neumíte to přesně pojmenovat?

18. Máte pocit, že vám chybí ve vztahu něco, co vás přirozeně spojuje (např. rituály, smysl, maličkosti, jen vaše tradice...)?

19. Vnímáte, že váš vztah postrádá lehkost, smích nebo radost ze společných chvil?

20. Máte pocit, že se musíte ve vztahu nějak přetvařovat nebo že byste nebyli přijatí takoví, jací jste?

21. Když se partner opozdí nebo udělá chybu, máte tendenci si v duchu říkat, že "už to zase udělal" nebo že je to pro něj "typické"?