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여성생애주기요가 대기 신청하기

안녕하세요, 여성생애주기요가를 진행하는 모나 & 영조입니다 :)
여성생애주기요가에 관심을 가져주셔서 감사합니다.

- 교육 일시 | 일시 미정, 토일 주말과정

- 교육 장소 | 비하요가 (서울 강남구 역삼동 839-10)

- 교육 내용 | 총 30시간 

1. 임산부 요가 - 임산부에게 필요한 해부학적 움직임, 출산 준비를 위한 호흡과 명상

2. 산후 요가 - 산후 요가의 중요 원칙과 마음적 혜택

3. 실버 케어요가 - 70대 이상의 요가 수행자를 위한 원칙, 삶을 바라보는 시야의 전환


다음 기수가 열리면 알림을 보내드릴게요.

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4. 프로그램에 관해 궁금하신 사항이 있으면 자유롭게 알려주세요.