Protocolo Superhumano com Antonio Kraychete e Time 

“Estou decidido. Não aceito mais viver assim e preciso mudar”

"Estou motivado(a) e quero começar, só preciso de um direcionamento."

"Estou considerando, mas ainda tenho dúvidas se é o momento certo."

"Preciso pensar melhor se isso realmente vale a pena agora.


Qual frase mais te representa neste momento?


Cansei de viver como estou e não quero mais me sabotar

Estou num ponto em que não tenho mais tempo a perder

Quero mudar antes que piore, mas ainda estou hesitante

Só estou curioso(a), talvez tente no futuro

Vai piorar — vou continuar me sabotando e minha saúde/emocional vai desandar

Provavelmente vou continuar patinando, sem progresso real

Talvez eu melhore um pouco, mas não do jeito que preciso

Nada, vou deixar pra pensar nisso mais tarde

Já fiz dieta com nutricionista, mas voltei aos velhos habitos

Já tentei sozinho(a), mas sempre volto aos velhos hábitos

Já vi vídeos sobre carnívora, mas nunca comecei pra valer

Não tenho certeza se é algo que quero mudar agora

Real. Quero mudar de identidade e aprender, não só perder peso

Uma mudança consistente com aprendizado, mesmo que leve tempo

Somente quero perder peso e ficar no shape

Porque preciso de alguém que me guie com firmeza e clareza

Porque já acompanho o conteúdo e sei que é real e está mudando outras vidas

Porque o que vi me inspira e quero fazer parte disso

Não tenho certeza se vai funcionar pra mim

Me sinto constantemente sem energia ou exausto(a)

Perco o controle com alimentação, especialmente em momentos de estresse

Olho no espelho e não gosto do que vejo (autoestima baixa)

Não consigo manter consistência nem foco nas minhas metas

Meus relacionamentos estão sendo impactados (afetivos, sociais, familiares)

Tenho sintomas físicos como dores, inchaços, pressão desregulada

Sofro com nevoeiro mental, esquecimento e raciocínio lento

Nenhuma dessas (não estou sentindo impactos claros)

Tenho (ou já fui diagnosticado com) hipertensão

Tenho colesterol alto ou triglicerídeos desregulados

Já fui diagnosticado com gordura no fígado

Tenho histórico familiar de doenças como Alzheimer, AVC ou infarto

Nenhuma dessas se aplica a mim (ou não tenho certeza)