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• 🧘‍♀️3 actions concrètes pour alléger tes soirées et commencer à perdre des centimètres dès cette semaine • 🍽️ Des ajustements simples dans ton quotidien pour ne plus craquer le soir (sans te priver) • 💡Les erreurs d’organisation les plus fréquentes qui sabotent la perte de poids sans qu’on s’en rende compte • ✅ La méthode que j’utilise avec mes coachées pour des résultats durables, sans frustration ni effet yoyo
🎯Ce guide est pour toi si tu veux te libérer du stress du soir, tout en avançant vers ton objectif de silhouette.
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