En el programa de autoterapia vas a tener pre-grabadas las sesiones que te ayudaran a identificar tu personalidad, las heridas de tu infancia, tus problemas y conflictos, como abordarlos, como tomar una decisión, y como construir la vida con la que sueñas.
Cada una de las sesiones tendrá ejercicios los cuales nos ayudaran a que adquieras las habilidades psicológicas necesarias, estos ejercicios. A medida que completes los módulos iras recibiendo retroalimentación mia de como vas avanzando en tu proceso y mis recomendaciones como psicóloga.
