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Questionnaire Bien-Être & Santé Féminine

Moi c'est Déborah 40 ans, atteinte d'endométriose (stade 4 diagnostiquée en 2021, opérée en 2022 mais endo toujours là) et actuellement en projet bébé en parcours FIV (parce oui l'endo impacte la fertilité). Je suis aussi professeure de yoga depuis 6 ans, sophrologue et praticienne en méditation pleine conscience. J'ai pu ces dernières années appliquer ces outils à mon mieux être personnel et c'est pourquoi, je veux accompagner les femmes vers une meilleure santé féminine. Que ce soit pour une meilleure connaissance de ton cycle féminin, soulager tes douleurs endométriose au quotidien ou soutenir ton projet bébé.
En répondant à ce questionnaire (qui dure maximum 10 à 15 min), tu m'aideras à réajuster mes services par rapport à ton expérience et tes besoins. Car il y n'a pas une, mais des endométrioses ; pas un, mais des projets bébé. Nous vivons chacune un quotidien unique et différent.
Et pour te remercier du temps que tu m'as accordé, tu trouveras un cadeau de remerciement à la fin de ce questionnaire 😊.
Prête ?

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Quel est ton prénom ?

Quel âge as-tu ?

Es-tu en couple ?

Es-tu en couple ?
A
B

Où vis-tu ?

Où vis-tu ?
A
B

Est-ce que tu as près de chez toi :

Est-ce que tu as près de chez toi :

Te considères tu comme bien entourée ? Par ton cercle proche et par le cercle médical (tu peux donner des détails).

Quel est ton niveau de stress en général (0 est le plus faible et 10 le max)?

Quel est ton niveau de stress en général (0 est le plus faible et 10 le max)?

Si tu te sens stressée ou anxieuse, comment tu le gères ? Que mets-tu en place ?

Comment perçois-tu ton niveau de bien-être en général (0 est le plus faible et 10 le max)?

Comment perçois-tu ton niveau de bien-être en général (0 est le plus faible et 10 le max)?

Comment définis-tu ton hygiène de vie actuelle? (alimentation, sport, sommeil, etc.)

Au quotidien, es-tu plutôt :

Au quotidien, es-tu plutôt :

Au quotidien, es-tu souvent :

Au quotidien, es-tu souvent :

Quel est ton niveau de motivation vis à vis de la pratique du sport (0 proche du néant, 10 j'en fais quotidiennement)?

Quel est ton niveau de motivation vis à vis de la pratique du sport (0 proche du néant, 10 j'en fais quotidiennement)?

Pratiques-tu ou as-tu déjà pratiqué le yoga, méditation, sophrologie, techniques de respiration ?

Pratiques-tu ou as-tu déjà pratiqué le yoga, méditation, sophrologie, techniques de respiration ?
A
B

Si oui, quelle est ton expérience ? (positive ou négative)

Si non, est-ce que sont des méthodes que tu aimerais essayer (et pourquoi)?


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Penses-tu bien connaître le fonctionnement ton cycle féminin ?

Quelles sont les différentes phases du cycle? Et selon toi, quelle est la phase la plus importante ? (promis ce n'est pas une interro surprise)

Dans ton quotidien, comment arrives-tu à distinguer les différentes phases de ton cycle ? Comment ont-elles une influence sur ton fonctionnement ?

Utilises-tu des méthodes de suivi de ton cycle ?

Utilises-tu des méthodes de suivi de ton cycle ?
A
B

Si oui, quelles méthodes tu utilises pour le suivi de ton cycle ?

Es-tu atteinte d'endométriose ?

Es-tu atteinte d'endométriose ?
A
B

Merci ! Tu as déjà répondu à la moitié du questionnaire 🤩.
Il te reste encore quelques questions si tu es atteinte d'endométriose et/ou en projet bébé.
Sinon, tu peux cocher NON aux questions suivantes et tu seras dirigée vers la dernière partie du questionnaire.