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LIFE FORCE - Yoga, Mobilité et Respiration
Répondez à ce questionnaire (2 minutes max, promis!) pour savoir quelle séance de Yoga vous intéresserait :
Quel est votre âge ?
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Quel est votre niveau d'expérience en Yoga/Mobilité ?
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Avez-vous des restrictions physiques ou des douleurs particulières ?
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Avez-vous des restrictions physiques ou des douleurs particulières ?
A
Oui
B
Non
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Quel est votre niveau d’activité physique habituel ?
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Quel serait votre objectif ?
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Quel(s) type(s) de séance vous intéresse(nt) le plus ?
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Quel(s) type(s) de séance vous intéresse(nt) le plus ?
A
Mobilité fonctionnelle (renforcement et souplesse)
B
Yin Yoga (Yoga doux, relaxation profonde)
C
Pranayama (travail sur la respiration et l’énergie)
D
Yoga de la femme (spécifique aux besoins féminins)
E
Pilates (renforcement musculaire profond, posture et souplesse)
F
Sophrologie (relaxation guidée, gestion du stress et bien-être mental)
G
Iyengar (yoga précis et postural avec accessoires pour l’alignement)
Quelques informations pour vous recontacter :
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