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Cuestionario Dosha (Biotipo)
Descubre tu dosha y cómo afecta tu salud y bienestar: entender tu energía única (Vata, Pitta o Kapha) te ayuda a crear un estilo de vida equilibrado y personalizado. ¡Completa nuestro cuestionario y empieza tu camino hacia el equilibrio integral!
Características físicas
Rostro
*
A
Rectangular u ovalada
B
Angular, con rasgos fuertes
C
Redondeado, con características suaves
Ojos
*
A
Pequeños, secos apagados
B
Medianos, penetrantes
C
Grandes, redondos acuosos
Nariz
*
A
Muy chica o muy grande, aguileña, irregular
B
Mediana, angular, respingada, puntiaguda
C
Ancha, redonda, grande
Labios
*
A
Delgados, quebradizos
B
Medianos, angulosos
C
Gruesos, suaves
Uñas
*
A
Delgadas y quebradizas
B
Medianas a fuertes
C
Fuertes, gruesas, lustrosas
Piel
*
A
Falta brillo, grisácea, seca, fina
B
Rosada, rojiza, amarillenta, suave
C
Pálida, grasosa, gruesa
Cabello
*
A
Fino, escaso, seco
B
Canas prematuras, suave, levemente graso
C
Grueso, graso, abundante
Peso corporal
*
A
Bajo, le cuesta ganar peso o puede presentar variabilidad
B
Moderado
C
Sobrepeso, robusto
Manos
*
A
Palma rectangular, dedos finos, largos e irregulares
B
Palma cuadrada, dedos medianos
C
Palma redonda y carnuda, dedos cortos y gruesos
Cuello
*
A
largo y delgado
B
Medio
C
corto y ancho
Patrones funcionales
Apetito
*
A
Variable, saltea comidas, picotea, le cuesta sentarse a comer
B
Fuerte, si saltea una comida se irrita y enoja
C
Bajo, puede estar sin comer. No le afecta saltear comidas
Digestión
*
A
Después de comer suele experimentar hinchazón o gases
B
Después de comer suele experimentar quemazón o acidez
C
Después de comer suele experimentar pesadez o sueño
Eliminación
*
A
Secas duras, bolitas. Debe empujar. Evacúa una vez o menos al día
B
Heces bien formadas, a veces sueltas . Evacúa una vez o mas al dia
C
Bien formadas, voluminosos, suaves y fáciles de eliminar. Evacúa una vez al dia
T° corporal
*
A
Fría, principalmente manos y pies. Prefiere climas cálidos
B
Caliente. Rechaza climas muy calidos y disfruta climas frescos
C
Fresca. Se adapta a todas las condiciones, pero tiende a sentir frío
Sueño
*
A
Liviano, se despierta fácilmente, puede sufrir insomnio
B
Profundo, se duerme fácil, ante una preocupación puntual sufre insomnio
C
Muy profundo, disfruta de dormir largas horas, le cuesta despertarse
Sudor
*
A
No suele sudar. Si lo hace es luego de una actividad intensa
B
Suda con facilidad y su transpiración suele ser olorosa
C
Suele transpirar pero su sudor no tiene olor
Menstruación
A
Irregular, escasa, variable
B
Exacta, moderada, intensa
C
Consistente pesada
Patrones de personalidad
Bajo estrés
*
A
se preocupa, se asusta o se siente abrumado
B
siente abrumado se irrita pero logra enfrentar el reto
C
se recluye y se limita a observar
Personalidad
*
A
Creativo, entusiasta y vivaz
B
Perceptivo, disciplinado, practico y lógico
C
Tranquilo, cariñoso y devocional
Estilo de vida
*
A
Le cuesta mantener rutinas
B
Muy organizado, eficiente, perfeccionista y metodico
C
Muy rutinario pero relajado
Memoria
*
A
Aprende rápido, tiene memoria a corto plazo
B
Tiene buena memoria, aprende moderadamente rapido
C
Muy buena memoria a largo plazo, pero le cuesta incorporar nueva información
Ejecución de tareas
*
A
Se distrae fácilmente
B
Se enfoca la mayoria del tiempo
C
Es lento y constante
Emociones
*
A
Variables. inseguridad, ansiedad, miedo, angustia
B
Agresivo, irritable, celoso, incisivo, iracundo
C
Calmado, amoroso, apegado, posesivo, rencoroso
Toma de decisiones
*
A
Le cuesta decidirse, cambia fácilmente de decisión
B
Se decide rápidamente, ve las cosas con claridad
C
Le lleva tiempo decidirse, se mantiene firme en sus elecciones
Proyectos
*
A
Le gusta iniciar proyectos, pero suele no completarlos
B
Le gusta iniciar y terminar proyectos, terminarlos es fundamental
C
Le gusta trabajar en un proyecto, pero prefiere que otros los inicien, le lleva tiempo terminar
Forma de trabajo
*
A
Prefiere trabajar como empleado o supervisado
B
Tiende a trabajar solo o ser líder
C
Necesita trabajar en grupo
Habla
*
A
Rápido, muchas palabras, volumen alto
B
Claro y preciso, puede llegar a ser cortante
C
Lento, monótono, calmado, suave
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