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J'ai du mal à me réveiller, les réveils s'enchainent 

Mon cerveau s’active, je pense à tout ce que je dois faire dans la journée

J’ai le cœur serré, je me sens vide ou triste sans trop savoir pourquoi

J'ai la flemme de faire ce que je dois faire, de me sociabiliser

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Faire attention à tout le monde, être dispo, devoir écouter même quand je suis fatiguée

Devoir faire comme si tout aller bien, me sentir submergée par ce que je ressens

Devoir m'adapter à tout ce qui m'entoure, devoir supporter certaines personnes

Ne pas toujours recevoir autant que je donne

D'être en hypervigilance la plupart du temps

Un tourbillon entre pensées, émotions, souvenirs… je me sens souvent dépassée

De ne pas me sentir comprise ou l'impression d'être en décalage par rapport aux autres

C'est moi qui gère beaucoup, qui organise

Me dire que je suis trop sensible ou trop émotive

Avoir souvent l’impression d’être à côté, en décalage

Je l’absorbe sans savoir comment la gérer, même si ce n’est pas la mienne

J'ai peur d'être vulnérable, j'essaie de ne pas la montrer

Elle me submerge, sans prévenir, et je ne sais pas comment gérer

Je ressens des choses qu’on ne comprend pas, et ça me fait douter de moi

J'aimerai qu'on me choisisse, pour ce que je suis dans mon entiéreté

Me sentir libre de ralentir, d’exister sans pression

Un endroit pour déposer tout ce qui me pèse, et me sentir apaisée

Me sentir à ma place, qu'on me comprenne sans avoir à me justifier

Je culpabilise vite de ne rien faire, j'ai l'impression de perdre mon temps

Je n’arrive pas à décrocher, j’ai toujours 100 trucs en tête

Ça me fait peur, je préfère rester occupée ou entourée