DIMANCHE 12 JANVIER - 18H/20H30 - EN LIGNE
On entend beaucoup parler du YIN, de l'énergie féminine. Mais qu'est ce que c'est ? Pourquoi en avons nous besoin ? Comment s'y reconnecter ?
Dans un monde dans lequel FAIRE (YANG) a beaucoup plus de valeur que ÊTRE (YIN), nous fonctionnons en pilote automatique et oublions de nous connecter à nos émotions, à notre intuition, à notre créativité. Pour une vie plus harmonieuse et alignée à nos besoins et désirs , il est nécessaire de se reconnecter à son intériorité. De plus, l'hiver est la saison idéale pour cette douce introspection.
Notre atelier est une parenthèse introspective douce et libératrice, pour vous permettre d'appréhender plus concrètement cette énergie YIN, la comprendre et vous amener à vous y connecter à travers différents exercices.
Reconnectez-vous à votre féminin à travers l’écriture intuitive et libérez votre force intérieure !
« En laissant derrière moi des nuits de terreur et de peur
Je m’élève
Vers une aube merveilleusement claire
Je m’élève »— MAYA ANGELOU, EXTRAIT DE "JE M'ÉLÈVE
✨ Présentation de l'atelier
Nous vous invitons à participer à un atelier en ligne animé par Sonia Pavlik, poétesse, journaliste, et spécialiste en feng shui et astrologie chinoise. Elle vous guidera à travers des exercices d’écriture créative, vous aidant à stimuler votre imagination, votre intuition, votre créativité. Sonia vous partagera des poèmes, des textes et des images pour vous inspirer, faire naître une émotion, un ressenti qui pourront se transformer en mots ...
Dans une première partie, Stéphanie, professeur de Yoga et spécialiste en médecine chinoise, vous présentera ce qu'est le YIN (féminin) et YANG (masculin) que nous avons tous en nous, pourquoi il faut embrasser son féminin, et comment. Pour nous reconnecter à cette énergie féminine, Stéphanie vous guidera à travers des exercices de méditation et respiration.
Cet atelier est une belle opportunité pour:
-
Renforcer la connexion avec soi-même- Libérer votre créativité et votre force
- Laisser parler ce féminin qui ne s'exprime pas toujours
- Lever certains blocages
- Rejoindre un espace de confiance et de non jugement dédié à la célébration de l'énergie féminine
- Apprendre des techniques d’écriture intuitive, de méditation et respiration à intégrer dans votre quotidien
- Découvrir pourquoi et comment vous connecter à votre féminin
- Vous libérez des attentes et embrasser votre authenticité
Rejoignez-nous pour un moment de créativité, de douceur et de puissance !
✨ Présentation de l'équipe
Comment est né cet atelier ?
Juliette: "Cet atelier d'écriture est né d'une belle rencontre avec Sonia, et une envie de mêler nos deux univers. J'ai invité mon amie Stéphanie, prof de yoga et spécialiste en médecine chinoise, à rejoindre cet atelier pour nous faire part de ces connaissances et conseils sur le féminin. Nous sommes très heureuses de cette fusion et de l'expérience unique qui en résulte. Lors de la première édition, j'ai senti une belle cohésion entre l'équipe mais aussi entre les participantes. Nous avons donc eu très envie de proposer une seconde édition"
Juliette, SOUS LE CHARME . Création et Organisation d'expériences de Reconnexion à soi
" Après de nombreux voyages et initiations à différentes pratiques bien-être, je me suis passionnée par le développement personnel, le yoga, la méditation, l’aromathérapie.. J'ai à coeur de créer et co-créer des évènements et expériences bien-être aux différents formats, mêlant plusieurs pratiques: entre mouvement et créativité. Ma mission est de créer des parenthèses magiques pour vous guider vers un mieux être physique et émotionnel, avec bienveillance et authenticité."
Sonia, POÉTIQUE INTÈRIEURE. Journaliste, rédactrice et autrice
“Les mots sont mon terrain de jeu, ma maison. J’aime poser des questions et chercher des réponses. Parfois en trouver une par surprise, au coin de la rue.
J’aime aussi observer comment mes pensées peuvent changer mes actions et faire le tri entre celles qui m’empêchent d’avancer et celles qui me permettent d’évoluer.
J’aime regarder la vie avec poésie, trouver du sens derrière l’absurde, tenter de comprendre et puis, parfois renoncer devant le mystère. J’aime les moments où je sens que le quotidien se colore d’une dimension sacrée.
Via le théâtre, j’ai d’abord découvert le Yoga, le Qi Gong et la méditation puis sont venus les arts taoïstes (Feng Shui et astrologie chinoise) pour enrichir chaque journée d’une nouvelle profondeur, comme pour me faire accéder à mon jardin secret, à mon intuition, à ma boussole intérieure. Des pratiques qui m’ont permis de “lire en moi”. J’ai eu ensuite envie de me former pour accompagner d’autres à écrire leur chemin.
En fil rouge, elle a toujours été là : l’écriture - par le journalisme, l’écriture littéraire et la découverte des bienfaits du “journaling”. Elle me permet de tisser un lien entre le monde et moi, cette écriture qui aide aux prises de conscience, qui opère des formulations magiques, retranscrit nos rêves, nos émotions et contribue à nous libérer des schémas qui nous “empêchent” en inventant de nouveaux récits.
Je serai ravie de vous retrouver ce dimanche pour vous accompagner dans vos questionnements et cheminer ensemble sur la voie de votre féminin.”
Stéphanie, Professeure de Yoga/ Spécialiste en médecine chinoise / Maîtresse d'école
« Expat en série, 20 ans dans 10 pays en Afrique et Asie du Sud Est, en solo, en couple et en famille. Des déménagements choisis, d’autres moins, mais autant d’opportunités d’apprendre à surfer les vagues du changement.
Mes cours de yoga suivent le rythme de nos energies: celles des saisons, et celles de nos cycles de femmes. Des cours dynamiques parfois, plus calmes et introspectifs à d’autres moments, suivant nos besoins. Un yoga fonctionnel et somatique, accessible à tous. Un yogi moderne n’est ni tres musclé, ni super flexible: c’est une personne qui ajoute un peu plus de relaxation, de créativité, de calme dans sa vie.
Mes ateliers de gestion des émotions nous apprennent à reconnaitre nos sentiments, les apprivoiser pour développer nos capacités d ‘écoute, de résilience et (re) devenir la meilleure version de nous-même. Comme mes cours, je les structure en petits groupes pour créer des communautés bienveillantes d’écoute, d’inspiration et de partages. »
Date: dimanche 12 JANVIER, de 18h à 20h30
Places limitées: minimum 5 personnes
Clôture des inscriptions: le 9 JANVIER
Intéressé(e) par l'atelier mais pas dispo à cette date ? Rejoignez notre
liste d'attente Cet atelier est accessible à tous, et à tous les niveaux.
Pas besoin d'être une plume ou de maîtriser une quelconque technique. Juste un peu de curiosité.
Aucune obligation de partage pendant l'atelier (vous le faîtes pour vous même avant tou).
Vous souhaitez offrir cet atelier ? Il suffit de nous contacter en mentionnant que vous souhaitez un bon cadeau.
Conditions d'annulation: cet atelier n'est pas remboursable. Si nous sommes obligées de l'annuler, vous serez entièrement remboursé.
Clôture des inscriptions: le 9 JANVIER
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