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Diagnóstico en 1 min

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¿Qué sientes que más te frena ahora mismo?

A

Me cuesta soltar una relación pasada o cerrar un ciclo

B

No consigo poner límites sin sentir culpa.

C

No me valoro ni me siento suficiente.

D

Vivo con ansiedad o ruido mental constante.

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¿Desde cuándo lo notas?

A

Menos de 1 mes

B

Entre 1 y 6 meses

C

Más de 6 meses

D

Más de 1 año

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¿Cómo te está afectando ahora mismo?

Me cuesta dormir o descansar

Me saboteo cuando estoy a punto de avanzar

Mis relaciones están tensas

No difruto ni cuando las cosas van bien

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¿Qué has probado para solucionarlo?

Terapia tradicional

Hipnosis o meditación guiada

Coaching, libros, podcasts, vídeos

Nada en serio todavía

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