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Quiz : Je prends soin de mon coeur en 10 questions

Je me félicite : c'est sûrement du muscle.

J’appelle mon médecin ou mon infirmier pour signaler cette prise de poids.

Je me suis cogné sans m’en rendre compte.

Ça peut être un signe de rétention d’eau.

Boire beaucoup pour bien drainer les reins

Tous les matins après être allé aux toilettes et avant le petit-déjeuner

Saler généreusement pour éviter les crampes

Goûter les plats avant d’ajouter du sel

Boire 3 litres d’eau par jour pour bien hydrater le cœur

Eviter toute activité pour économiser son énergie

Pratiquer une activité physique douce et régulière, adaptée à ses capacités

Faire du sport intensif tous les jours sans contrôle

Attendre de se sentir essoufflé pour commencer le sport

M’arrêter et consulter si cela persiste

Prendre du sel pour renforcer les muscles

Parce qu'il pourra me rassurer ou agir rapidement si nécessaire

Parce qu'un problème cardiaque guérit toujours tout seul sans traitement

Parce que parler à un soignant fait automatiquement baisser la tension

Parce qu'il connaît des remèdes de grand-mère très efficaces