Comment réagis-tu VRAIMENT face à l'adversité ?

Réflexion, Parole, Action, Sens — 8 questions pour découvrir quelle est ton arme secrète face aux coups durs.

1. Face à un coup dur inattendu, ta réaction à chaud c'est...

L'analyse. Je réfléchis avant de faire quoi que ce soit.

Le besoin d'en parler. J'appelle quelqu'un, vite.

L'action. Je gère, on verra après!

La sidération. Je suis paralysée.

2. Quand tu es sous pression, comment réagis ton corps ?

Mon cerveau tourne en boucle.

Une boule la gorge, j'ai besoin d'extérioriser.

Je m'agite dans tous les sens.

Je décroche : à quoi ça sert ?.

3. Quelqu'un te demande "Comment ça va ?" alors que ça va mal, que réponds-tu ?

"Ca va..." (et j'y pense tout le temps)

"Franchement pas top" (et là je raconte tout).

"Pas terrible mais faut avancer".

"Bonne question...".

4. Prendre du bon temps, ça t'évoques quoi ?

Un luxe. Mais j'en ai besoin pour me reconnecter.

Du bien. Surtout si c'est avec quelqu'un..

Une perte de temps. J'ai trop de choses à régler.

Une nécessité. Sinon, je m'épuise.

5. La dernière fois que tu as eu besoin d'aide, tu as...

Attendu d'avoir cerné le problème avant de faire quoi que ce soit.

Appelé quelqu'un dans la journée.

Géré seul(e) jusqu'à ce que ça déborde.

Cherché longtemps la bonne personne à solliciter.

6. Si ton entourage devait citer ta plus grande force, il dirait...

Ton calme et son recul, même dans le chaos.

Ton écoute et sa capacité à créer du lien..

Ton efficacité et sa solidité sous pression.

Ta capacité à transformer les difficultés.

7. Après une période difficile, ce qui te fait aller mieux, c'est…

Le temps. J'ai besoin de digérer.

Une bonne conversation.

Un nouveau projet.

Un déclic (lecture, rencontre...).

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