🔥 Réussis ton projet dans les métiers opérationnels.

Tu veux intégrer la police, la gendarmerie ou l’armée, mais tu ne sais pas par où commencer ? 🇫🇷

Le PACK INITIAL est conçu pour te donner une base solide, rapidement et efficacemen

💪 Ce que tu vas obtenir en 4 semaines :

Un programme de préparation physique 100% personnalisé adapté à ton niveau et aux exigences de ton objectif !

Les bases essentielles de l’alimentation pour progresser plus vite et maximiser tes performances. Tes premiers outils de préparation mentale pour gagner en discipline, motivation et confiance.

Une initiation aux étirements et à la récupération pour éviter les blessures et t’entraîner durablement.

Des conseils concrets sur les attentes des métiers opérationnels pour comprendre exactement ce qu’on attend de toi.

Ce pack est fait pour toi si :

•Tu débutes ou reprends le sport

•Tu veux te préparer sérieusement à un concours

•Tu manques de structure et de méthode

Objectif :

Te remettre en forme, créer une routine solide et poser les bases de ta réussite.

Téléphone (optionnel)

Antécédents médicaux ou blessures récentes ? (détails)

Allergies ou contre-indications sportives connues ?

Depuis combien de temps pratiquez-vous une activité physique régulière ?

six mois à deux ans

Fréquence actuelle d'entraînement par semaine

Type de sport déjà pratiqué

Quel est votre objectif principal ?

Amélioration cardio

Préparation physique spécifique (concours, test, mission)

Mobilité et prévention blessures

Formation théorique

Délais souhaité pour atteindre vos objectifs

Motivation principale

Combien de séances par semaine êtes-vous prêt(e) à suivre ?

Durée moyenne disponible par séance

Créneaux préférés

Lieu d’entraînement principal

Matériel disponible

Vélo/rameur/tapis

Avez-vous déjà été suivi par un coach ? Si oui, qu’avez-vous aimé / moins aimé ?

Votre motivation sur 10

🔥 Réussis ton projet dans les métiers opérationnels.

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