RELATION

ÉMOTION

○   Dans certaines relations, j'ai souvent l'impression de devoir m'écraser ou de me plier en quatre pour l'autre.

△   Quand le stress et les émotions m'envahissent, c'est difficile à gérer et parfois je reste longtemps dans cet état

□   J’ai des envies ou des projets, mais j’ai du mal à passer à l’action.

★   Je me pose beaucoup de questions sur moi car parfois les interactions me fatiguent, parfois elles se passent bien, je ne comprends pas pourquoi.

○   Chercher ce que l’autre attend de moi et m’adapter, parfois au détriment de ce que je veux.

△   Réagir fortement, me tendre, m’inquiéter ou perdre mes moyens.

□   Reporter, hésiter ou attendre le "bon moment" avant d’agir ou trouver une "bonne" raison de ne pas y aller.

★   M’agacer parce que les autres ne font pas les choses comme moi, alors que ce serait pourtant plus simple !

○   Je me demande comment faire pour que la relation fonctionne mieux.

△   Je me laisse facilement atteindre par les réactions ou les émotions des autres et il m'arrive de ressasser la situation.

□   J'aimerais faire quelque chose pour que la situation change, mais je ne sais pas comment m'y prendre ou je n'arrive pas à passer à l'action.

★  J’ai l’impression qu’on n’est vraiment pas sur la même longueur d’ondes et c’est le plus pénible.

○   Je sais ce que j'aime et ce que je vaux, mais j'ai parfois du mal à m'affirmer avec les autres.

△   Je sais que certaines situations me font réagir fortement et ça me dépasse.

□   Je sais certaines choses que j'aimerais changer ou accomplir, mais je n'arrive pas à me mettre en mouvement.

★  Je constate que je ne fonctionne pas de la même façon que certaines personnes, et cela complique parfois nos échanges.

○   Avoir des relations plus simples, plus apaisées et plus authentiques.

△   Être plus serein(e) et ne plus subir autant mon stress ou mes émotions.

□   Oser davantage agir, réaliser mes projets ou faire les changements que je repousse.

★  Mieux comprendre les gens qui m'entourent pour avoir des échanges plus faciles et moins fatigants eux.