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Mon Bilan Équilibre

Chaque corps, chaque rythme de vie et chaque période de vie sont différents.

Ce questionnaire a été conçu pour mieux comprendre ce que vous ressentez au quotidien et vous orienter vers l’accompagnement qui semble le plus adapté à votre situation : fréquence de drainage lymphatique et, lorsque cela semble pertinent, accompagnement Lunaé.

Découvrez de quoi vous avez besoin grâce à ces simples questions !

Il ne constitue pas un diagnostic médical et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.

Partie 1 - Questions de sécurité

Avez-vous actuellement de la fièvre ou une infection en cours ?

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A
B

Avez-vous actuellement un gonflement soudain d’une seule jambe, notamment accompagné d’une douleur ou d’une sensation de chaleur inhabituelle ?

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A
B
C

Avez-vous déjà eu une phlébite, une thrombose ou un caillot sanguin ?

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A
B
C
D

Êtes-vous actuellement enceinte ou avez-vous accouché récemment ?

Untitled multiple choice field
A
B
C

PARTIE 2 — CE QUE VOUS RESSENTEZ

À quelle fréquence ressentez-vous les jambes lourdes ?

Jambes_Lourdes
A
B
C
D

À quelle fréquence avez-vous la sensation d’être gonflée ?

Gonflement
A
B
C
D

Quelles zones ont tendance à gonfler ?

Zones_Gonflement
A
B
C
D
E

Combien de zones avez-vous cochées ?

Combien_Zones
A
B
C
D

Vos chaussettes, vêtements, bagues ou chaussures laissent-ils régulièrement des marques ou semblent-ils devenir plus serrés au cours de la journée ?

A
B
C

Avez-vous l’impression d’être davantage gonflée ou inconfortable en fin de journée qu’au réveil ?

A
B
C

La chaleur accentue-t-elle vos sensations de jambes lourdes ou de gonflement ?

A
B
C
D

Ressentez-vous régulièrement une sensation de ventre gonflé ou tendu ?

A
B
C
D

Après plusieurs heures debout ou assise, ressentez-vous davantage d’inconfort dans les jambes ?

A
B
C

Au cours d’une journée habituelle, êtes-vous plutôt :

A
B
C

Pratiquez-vous régulièrement une activité physique ou de la marche ?

A
B
C

Remarquez-vous davantage de gonflements ou d’inconfort à certaines périodes de votre cycle hormonal ?

A
B
C
D

Êtes-vous actuellement en périménopause ou en ménopause ?

A
B
C
D

Puis, si OUI :

Depuis cette période, avez-vous remarqué une augmentation des sensations de gonflement, d’inconfort ou de jambes lourdes ?

A
B
C

Quelle quantité d’eau buvez-vous généralement au cours d’une journée ?

A
B
C
D

Comment décririez-vous votre transit intestinal ?

A
B
C
D

PARTIE 3 — VOTRE EXPÉRIENCE DU DRAINAGE

Avez-vous déjà reçu un drainage lymphatique manuel ?

A
B
C
D

Si vous avez déjà reçu un drainage, pendant combien de temps avez-vous généralement ressenti les effets positifs que vous lui attribuez ?

A
B
C
D
E
F

PARTIE 4 — VOTRE ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL ET VOS HABITUDES

À quelle fréquence vous sentez-vous mentalement ou émotionnellement surchargée ?

A
B
C
D

Avez-vous l’impression que votre stress ou vos émotions influencent vos habitudes du quotidien ?

A
B
C
D

Vos émotions ont-elles tendance à modifier votre façon de manger ou vos envies alimentaires ?

A
B
C
D

Vous arrive-t-il de savoir ce que vous aimeriez changer dans vos habitudes, mais de ne pas réussir à le maintenir dans le temps ?

A
B
C
D

Avez-vous déjà vécu plusieurs fois ce cycle : motivation → changement → découragement → abandon → nouveau départ ?

A
B
C
D

Lorsque vous traversez une période difficile, avez-vous tendance à abandonner les habitudes qui vous font du bien ?

A
B
C
D

Avez-vous l’impression que le stress, la fatigue ou vos émotions prennent parfois tellement de place qu’ils vous empêchent d’avancer comme vous le souhaiteriez ?

A
B
C
D

Aujourd’hui, qu’aimeriez-vous surtout améliorer ?

A
B
C
D
E
F
G

Vos noms et prénoms :

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