Lapa 1 no 1
Kā Jūs vērtējat savu miega kvalitāti?
*
Kā Jūs vērtējat savu miega kvalitāti?
Ļoti laba
Drīzāk laba
Drīzāk slikta
Ļoti slikta
Cik ilgs laiks Jums parasti nepieciešams, lai aizmigtu?
*
Cik ilgs laiks Jums parasti nepieciešams, lai aizmigtu?
Mazāk par 15 minūtēm
15–30 minūtes
30–60 minūtes
Vairāk nekā stundu
Cik bieži naktī pamostaties?
*
Cik bieži naktī pamostaties?
Nekad
1 reizi
2-3 reizes
Vairāk nekā 3 reizes
Kā Jūs jūtaties pēc pamošanās?
*
Kā Jūs jūtaties pēc pamošanās?
Pilnībā izgulējies/-usies
Diezgan labi
Joprojām noguris/-usi
Ļoti noguris/-usi
Cik bieži dienas laikā izjūtat nogurumu?
*
Cik bieži dienas laikā izjūtat nogurumu?
Gandrīz nekad
Dažreiz
Bieži
Gandrīz katru dienu
Cik bieži pēdējā mēneša laikā esat jutis/-usi stresu?
*
Cik bieži pēdējā mēneša laikā esat jutis/-usi stresu?
Gandrīz nekad
Dažreiz
Bieži
Gandrīz katru dienu
Vai Jūs pašlaik lietojat kādus līdzekļus miega uzlabošanai vai stresa mazināšanai?
*
Vai Jūs pašlaik lietojat kādus līdzekļus miega uzlabošanai vai stresa mazināšanai?
Nē
Uztura bagātinātājus
Recepšu medikamentus
Citus līdzekļus
Vai vēlaties saņemt individuālu rezultātu izvērtējumu un ieteikumus no MV Health speciālista?
*
Vai vēlaties saņemt individuālu rezultātu izvērtējumu un ieteikumus no MV Health speciālista?
Jā
Nē
Vārds
*
Tālrunis
*
E-pasts (nav obligāts)
Iesniegt