Il Vinyasa Yoga è uno stile dinamico e creativo in cui le posizioni si susseguono in modo fluido, dando vita a una pratica intensa, coinvolgente ed energetica
È adatto ai principianti?
Si, la lezione è guidata passo dopo passo, con modifiche e varianti per muoversi in modo graduale e sicuro, anche se non hai mai praticato yoga.
