Quel est votre profil de Syndrome Prémenstruel?
Ce questionnaire avancé permet d’identifier précisément votre type de syndrome prémenstruel.
Un protocole détaillé vous sera envoyé par e-mail au format PDF.
Tarif : 19 €
Contraception hormonale actuelle ?
(important car modifie prolactine, œstrogènes, progestérone)
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Contraception hormonale actuelle ?
(important car modifie prolactine, œstrogènes, progestérone)
Diagnostics déjà posés ?
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Depuis combien de temps avez-vous des symptômes prémenstruels gênants ?
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Depuis combien de temps avez-vous des symptômes prémenstruels gênants ?
Seins très gonflés et très douloureux avant règles ?
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Seins très gonflés et très douloureux avant règles ?
Douleur mammaire irradiant bras ou aisselles ?
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Douleur mammaire irradiant bras ou aisselles ?
Écoulement mammaire (même quelques gouttes) en pressant ou spontané ?
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Écoulement mammaire (même quelques gouttes) en pressant ou spontané ?
Déjà eu du lait hors grossesse/allaitement (galactorrhée) ?
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Déjà eu du lait hors grossesse/allaitement (galactorrhée) ?
Fatigue + brouillard mental marqué en deuxième phase du cycle ?
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Fatigue + brouillard mental marqué en deuxième phase du cycle ?
Sommeil tardif (< minuit régulièrement) ?
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Sommeil tardif (< minuit régulièrement) ?
Hyperœstrogénie / surcharge œstrogénique
Rétention d’eau importante avant règles (+2 à +5 kg) ?
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Rétention d’eau importante avant règles (+2 à +5 kg) ?
Œdèmes chevilles / doigts / visage ?
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Œdèmes chevilles / doigts / visage ?
Ballonnements très forts (ventre dur) ?
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Ballonnements très forts (ventre dur) ?
Constipation ou transit très ralenti en deuxième phase du cycl
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Constipation ou transit très ralenti en deuxième phase du cycl
Migraines ou céphalées prémenstruelles ?
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Migraines ou céphalées prémenstruelles ?
Règles très abondantes (>7 jours ou >6 protections/jour) ?
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Règles très abondantes (>7 jours ou >6 protections/jour) ?
Gros caillots noirs dans les règles ?
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Gros caillots noirs dans les règles ?
Antécédents familiaux de fibrome, endométriose ou mastose ?
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Antécédents familiaux de fibrome, endométriose ou mastose ?
Exposition régulière aux perturbateurs endocriniens (plastique chauffé, cosmétiques parfumés, tickets caisse) ?
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Exposition régulière aux perturbateurs endocriniens (plastique chauffé, cosmétiques parfumés, tickets caisse) ?
Alimentation pauvre en crucifères (choux, brocolis) (<2x/sem) ?
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Alimentation pauvre en crucifères (choux, brocolis) (<2x/sem) ?
Déficit progestérone / Trouble dysphorique prémenstruel
Irritabilité/agressivité extrême avant règles ?
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Irritabilité/agressivité extrême avant règles ?
Tristesse, pleurs, déprime intense ?
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Tristesse, pleurs, déprime intense ?
Anxiété ou crises d’angoisse ?
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Anxiété ou crises d’angoisse ?
Envies irrépressibles de sucre ?
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Envies irrépressibles de sucre ?
Fatigue écrasante en deuxième phase du cycle ?
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Fatigue écrasante en deuxième phase du cycle ?
Cycles courts (<26 j) ou spotting avant règles ?
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Cycles courts (<26 j) ou spotting avant règles ?
Baisse importante de libido ?
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Baisse importante de libido ?
Brouillard mental / manque de concentration ?
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Brouillard mental / manque de concentration ?
Idées noires avant règles ?
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Idées noires avant règles ?
Sentiment que « tout est trop » avant les règles ?
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Sentiment que « tout est trop » avant les règles ?
Crises de rage ou pleurs incontrôlables ?
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Crises de rage ou pleurs incontrôlables ?
Baisse de confiance en soi ?
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Baisse de confiance en soi ?
Sommeil très léger / réveils nocturnes en phase lutéale ?
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Sommeil très léger / réveils nocturnes en phase lutéale ?
Crampes utérines très intenses (>7/10) ?
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Crampes utérines très intenses (>7/10) ?
Douleurs lombaires/pelvis invalidantes ?
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Douleurs lombaires/pelvis invalidantes ?
Diarrhée/coliques avant ou pendant règles ?
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Diarrhée/coliques avant ou pendant règles ?
Gluten ou produits laitiers quotidiens ?
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Gluten ou produits laitiers quotidiens ?
Huiles de tournesol, fritures régulières ?
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Huiles de tournesol, fritures régulières ?
Sucre blanc, raffiné ou sodas quotidiens ?
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Sucre blanc, raffiné ou sodas quotidiens ?
Antécédent de maladie auto-immune (Hashimoto, vitiligo, polyarthrite…) ?
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Antécédent de maladie auto-immune (Hashimoto, vitiligo, polyarthrite…) ?
Stress / Cortisol / Neurotransmetteurs
Stress chronique (note 8-10/10) ?
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Stress chronique (note 8-10/10) ?
Fatigue matinale persistante malgré sommeil
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Fatigue matinale persistante malgré sommeil
Endormissement difficile ou réveils nocturnes
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Endormissement difficile ou réveils nocturnes
Palpitations, oppression thoracique
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Palpitations, oppression thoracique
Hypersensibilité émotionnelle
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Hypersensibilité émotionnelle
Besoin de café pour fonctionner
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Besoin de café pour fonctionner
Consommation de café > 2/j ?
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Consommation de café > 2/j ?
Alcool >3 verres/semaine
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Alcool >3 verres/semaine
Sensation d’être “à bout”, épuisement du système nerveux
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Sensation d’être “à bout”, épuisement du système nerveux
Perte de motivation, perte de plaisir (signe bas dopamine)
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Perte de motivation, perte de plaisir (signe bas dopamine)
Difficulté à se concentrer, dispersion mentale
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Difficulté à se concentrer, dispersion mentale
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