Cuestionario para Asesorías 1 a 1

1 -¿Cuál es tu principal objetivo con el entrenamiento actualmente?

Ganar masa muscular

Mejorar mi condición física y capacidad atlética

Reducir molestias/dolor

Una combinación de varios objetivos

2 -¿Qué te gustaría conseguir físicamente durante los próximos 3-6 meses?

3 -¿Cuál es tu experiencia entrenando?

Nunca he entrenado de forma constante

4 -¿Cómo estás entrenando actualmente? ¿Qué tipo de entrenamiento haces y cuántos días por semana?

5 -¿Has entrenado anteriormente con kettlebells?

Tengo cierta experiencia

Entreno habitualmente con kettlebells

Tengo bastante experiencia y domino varios ejercicios

6 -¿Qué material tienes actualmente disponible para entrenar?

Varias kettlebells

Solo peso corporal

7 -¿Tienes actualmente algún dolor, molestia, lesión o limitación física que pueda afectar a tu entrenamiento?

8 -¿Has tenido alguna lesión importante o problema físico en el pasado que deba conocer antes de diseñar tu entrenamiento?

9 -¿Hay algún movimiento o ejercicio que actualmente no puedas realizar o que te resulte especialmente incómodo?

10 -¿Cuántos días por semana puedes comprometerte realmente a entrenar?

La idea es conocer tu disponibilidad real, no la ideal.

11 -¿Cuánto tiempo puedes dedicar aproximadamente a cada sesión?

Menos de 30 minutos

Más de 90 minutos

12 -¿Dónde entrenarías principalmente?

Una combinación de varios lugares

13 -¿Qué crees que te ha impedido conseguir hasta ahora los resultados que buscas?

14 -¿Qué es lo que más te cuesta a la hora de mantener una rutina de entrenamiento?

Falta de constancia

No sé cómo estructurar mi entrenamiento

Me cuesta progresar

Falta de motivación

No sé qué ejercicios hacer

15 -¿Qué esperas conseguir trabajando conmigo y qué necesitarías de mí para sentir que la asesoría está funcionando?

16 -¿Estás dispuesto/a a comprometerte con un mínimo de 3 sesiones de entrenamiento por semana durante los próximos 3 meses y seguir la planificación que diseñemos?

Sí, estoy preparado/a para comprometerme

Creo que sí, pero mi disponibilidad puede variar

No estoy seguro/a todavía

Asesoría personalizada — 99 €/mes

Incluye programación individualizada, seguimiento semanal, revisión de vídeos, ajustes del entrenamiento, videollamada mensual y acceso al curso de kettlebell.

Si después de revisar tu formulario considero que puedo ayudarte, me pondré en contacto contigo para explicarte cómo empezar.