Czego potrzebuje Twoje ciało i umysł?

wynik_sen

O wyłączenie przycisku "czuwanie". Nie mogę zasnąć i potrzebuję głębokiej regeneracji.

O natychmiastowy zastrzyk energii. Czuję się wypalona/y i ciężko mi rano wstać.

O fizyczną ulgę. Czuję napięcie w karku, plecach lub ból po treningu

O przycisk "pauza" dla moich myśli. Mam w głowie chaos i nie potrafię się wyłączyć po pracy.

Wieczorem, gdy leżę w łóżku, a sen nie nadchodzi.

Rano, gdy budzik dzwoni, a ja nie mam siły na start dnia.

Po wielu godzinach przy biurku lub intensywnym wysiłku fizycznym.

Po powrocie do domu, gdy wciąż "trawię" wydarzenia dnia i stres nie puszcza.

Przespana noc i obudzenie się w pełni sił.

Poczucie jasności umysłu i witalności do działania.

Uczucie rozluźnienia napięcia w ciele i fizyczna lekkość.

Czysty umysł, spokój i emocjonalne ukojenie.

Akceptuję politykę newslettera Aromatherapy Associates. Wiem, że mogę się wypisać w każdej chwili.